2008年08月31日

水泳ダイエット

昨日石垣島の米原ビーチに行ってきました。わーい(嬉しい顔)


メチャクチャきれいでした。天気もよかったです晴れ


私は沖縄本島の出身ですが


離島はやっぱりちがいます


大きな魚もたくさん寄ってきます


魚肉ソーセージをもっていたら


私の手から直接つついて食べてました。


海はきれいだしかなりいやされました。グッド(上向き矢印)


ダイエットにもなりました。3時間ほど泳ぎました。


なんと0.5キロ減です。はまりそうです。手(チョキ)


ちょっと日焼けしてヒリヒリして痛いんですがふらふら


楽しかったです。


沖縄に旅行するなら離島がおすすめですよ


それでは手(パー)


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posted by 三枚肉好き at 22:05| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月29日

ダイエットと日曜大工

久しぶりに日曜大工をしてみようと思います。


明日、車庫を作ろうと思っています。


といっても屋根をつけるだけなんですけど・・・


沖縄の石垣島なのでかなり日差しがつよいんですふらふら


愛車がかわいそうなんで


できあがったら掲載しますのでみてくださいね


それでは手(パー)


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posted by 三枚肉好き at 23:05| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月27日

自炊

単身赴任して1ヶ月すぎました


妻が出産のために沖縄本島にかえってます。


9月末に出産予定です。手(チョキ)


正月までは一人です。


最初は良かったんですがやっぱり寂しいです。もうやだ〜(悲しい顔)


食事もかなり偏ってると思います。


こんなんでダイエットつづくかな?


取り合えずレコーディングダイエット続けます。


それでは手(パー)


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posted by 三枚肉好き at 18:50| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月26日

レコーディングダイエット

今仕事から帰ってきました。


体重計に乗ったらまたやせてました。


現在83キロ  2キロほど減ってます。


まだまだ頑張ります。


今日は疲れてるんで・・


それでは手(パー)


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posted by 三枚肉好き at 22:18| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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