2015年03月27日

燻製(スモーク)

年休

今日は年休で仕事を休んだので朝寝坊。
朝から子供たちと公園へ行ってきました。
長女(6歳)は一人であそべるけど次女(3歳)はまだ滑り台がこわいらしい
「お父さんといっしょ」というのでいっしょにすべった
着地したあとしらないおかあさんたちのまえでころんでしまった。
朝から恥ずかしい思いをしました
まっ子供がよろこんでくれたからいいけど
37歳にもなると体がなまってきます
年は取りたくないですね
お昼はスパゲティ
そこで思い出したのが昨日つくった燻製
冷蔵庫からチーズとちくわをだして一口
「うまい」!
めちゃくちゃうまいです
これははまりそうです
嫁も大満足です。
結局、嫁とふたりで全部たいらげました
またつくって今度はお隣さんにもおすそ分けをしたいと思います
それにしてもまた一ついい趣味がふえました
同僚に感謝です
今回は「さくら」のスモークウッドを使いましたが次回は別の
種類のスモークウッドを使いたいと思います
気になっているのは「リンゴ」
うわさではあまいかおりがするとか?
次はスモークチキンやほたて、いか等に挑戦したいと思います
それではまた。


posted by 三枚肉好き at 15:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月26日

新しい趣味

新しい趣味
以前から気になっていた燻製に挑戦
会社の同僚からたびたび話を聞いていた燻製を趣味に加えることにしました
燻製とは食材を燻煙することによって保存性を高め、
独特のにおいを食材につけた保存食です
熱燻や温燻、冷燻などやりかたはいくつかありますが
難しいことは考えずに挑戦してみました
まずはホームセンターにて燻製器とスモークウッド(さくら)をかってきて
「チーズ」と「ちくわ」を燻製にしてみました
薫製器(ブリキの箱)のなかにチーズとちくわをおいて
その中に火をつけたスモークウッドをいれて90分ほど燻製
すごいです。白かったチーズやちくわがうすーく茶色くなっています
めちゃくちゃおいしそう
ですがそのまま食べるのではなく1日置いた方が
煙が食材になじんでよりおいしくなるそうなんです
明日食べた後にまた書きます
あと今日も筋トレしました。
今日は下半身の筋トレです。
スクワットや腹筋等をメインに40分ほど
上半身の筋トレに比べて下半身の筋トレはあまり面白くない
でもダイエットにもなるので頑張ります
明日の筋肉痛が楽しみです。
プロテインも忘れずに飲みます
それではまた

posted by 三枚肉好き at 14:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月25日

節約ライフ

節約生活。何か目的があって、節約生活をしているという人もいれば、何の目的もないけど、生活費が足りないから、節約生活をやらなければならない状況という人も中にはいると思います。何か目標があり、旅行に行くとか、ほしいものがあり、それを手にすることを目的として、節約生活をしている人は、少々辛い節約生活であっても楽しみながら続けることが出来るかも知れませんが、今は不況ですから、お給料が下がったり、ボーナスがカットになったり、生活費が足りないことが目的で、節約生活をしている人もいると思います。そんな場合には、節約生活に対して不満を感じたり、スムーズに節約生活を送ることが出来ない人もいるかも知れませんね。
節約生活、それは辛いものばかりではありません。いかに少ない生活費で自分はこれだけの生活が出来るという自己満足にもつながるかもしれませんね。楽しみながら、自分の限界に挑戦するような節約生活も楽しいでしょう。
どこまで節約生活できるか、そしてどれくらい、お金を浮かせられるか、そういった考えて、節約生活を楽しむことが出来れば、苦しい節約生活といったイメージはなくなると思います。これから節約生活をしようと思っている人は、あまり最初から無理をしないようにして、そして楽しみながら継続できる方法を探しましょう。無理をして最初から、節約し過ぎると長続きしなくて、結局節約につながりません。
今後は節約についての記事をいくつかアップしていきたいと考えています よろしくお願いします
posted by 三枚肉好き at 06:45| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月16日

再スタート

久しぶりの投稿
またはじめようかな
posted by 三枚肉好き at 21:26| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月23日

aa

posted by 三枚肉好き at 07:49| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月15日

やりなおし

本日沖縄本島からかえってきました手(チョキ)


やっぱり地元(那覇)はよかったです


飲み会が続いてかなり食べ過ぎました


体重計に乗るのが怖いです。ふらふら


また一からダイエットがんばります。手(グー)


ブログランキング協力ぜひお願いします。

ランキングボタン.gif
posted by 三枚肉好き at 17:31| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月02日

ダイエット

レコーディングダイエット続いてます。


徐々にですが確実に減ってきています。わーい(嬉しい顔)


現在83キロ。まだまだですねー


頑張ります。手(チョキ)


それでは手(パー)


ランキング御協力よろしくお願いします。ポチ

ランキングボタン.gif


posted by 三枚肉好き at 22:08| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月31日

水泳ダイエット

昨日石垣島の米原ビーチに行ってきました。わーい(嬉しい顔)


メチャクチャきれいでした。天気もよかったです晴れ


私は沖縄本島の出身ですが


離島はやっぱりちがいます


大きな魚もたくさん寄ってきます


魚肉ソーセージをもっていたら


私の手から直接つついて食べてました。


海はきれいだしかなりいやされました。グッド(上向き矢印)


ダイエットにもなりました。3時間ほど泳ぎました。


なんと0.5キロ減です。はまりそうです。手(チョキ)


ちょっと日焼けしてヒリヒリして痛いんですがふらふら


楽しかったです。


沖縄に旅行するなら離島がおすすめですよ


それでは手(パー)


ランキング協力おねがいしまーす ポチット

ランキングボタン.gif


posted by 三枚肉好き at 22:05| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月29日

ダイエットと日曜大工

久しぶりに日曜大工をしてみようと思います。


明日、車庫を作ろうと思っています。


といっても屋根をつけるだけなんですけど・・・


沖縄の石垣島なのでかなり日差しがつよいんですふらふら


愛車がかわいそうなんで


できあがったら掲載しますのでみてくださいね


それでは手(パー)


よろしければランキング応援してください。


ランキングボタン.gif
posted by 三枚肉好き at 23:05| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月27日

自炊

単身赴任して1ヶ月すぎました


妻が出産のために沖縄本島にかえってます。


9月末に出産予定です。手(チョキ)


正月までは一人です。


最初は良かったんですがやっぱり寂しいです。もうやだ〜(悲しい顔)


食事もかなり偏ってると思います。


こんなんでダイエットつづくかな?


取り合えずレコーディングダイエット続けます。


それでは手(パー)


あっ ランキング協力よろしくお願いします。ポチット

ランキングボタン.gif

My Yahoo!に追加
posted by 三枚肉好き at 18:50| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月26日

レコーディングダイエット

今仕事から帰ってきました。


体重計に乗ったらまたやせてました。


現在83キロ  2キロほど減ってます。


まだまだ頑張ります。


今日は疲れてるんで・・


それでは手(パー)


あっランキング協力お願いします。ポチット

ランキングボタン.gif

My Yahoo!に追加
posted by 三枚肉好き at 22:18| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月24日

ダイエットと日曜大工

オリンピックもそろそろおわりますね。


日本、結構頑張ったと思います。グッド(上向き矢印)


でもママで金を見たかったんですが・・残念です。


話し変わりますが、最近ダイエットのほうは順調なんですが


趣味の日曜大工(家具製作)が忙しくてなかなか出来ません。いす


それでも記事のほうはなるべく毎日掲載しようと思っています。


よろしくお願いします。


たいした内容じゃないんですがもっといろんな人に


見ていただきたいと思っています。


もしよろしければランキング応援してください。ポチッとくりっくして下さい

ランキングボタン.gif

それでは手(パー)

My Yahoo!に追加


posted by 三枚肉好き at 21:43| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月22日

オリンピック

野球。韓国に敗れてしまいました。野球


なんか悔いが残るゲームでした。ふらふら


星野監督はわらってましたが、かなり悔しかったんじゃないでしょうか?


とにかく残念です。


レコーディングダイエット続けています。


やっぱり効果あると思います。


飲み会がつづいて元に戻っていたんですが


また1キロおちてました。


あとサイドバーにあるおすすめ商品も利用してます。


どちらも続けてみます。


それでは手(パー)


ランキングボタン.gif
posted by 三枚肉好き at 18:07| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月21日

リバウンド

ここ2,3日飲み会がつづいてます。


1キロやせたのに元に戻ってしまいました。もうやだ〜(悲しい顔)


くじけずにがんばります。手(グー)


話変わりますが


ソフトボール女子 金メダルおめでとーわーい(嬉しい顔)


それでは手(パー)


ランキングボタン.gif
posted by 三枚肉好き at 22:27| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月18日

高校野球

オリンピックもいいけど甲子園も面白い。野球


沖縄の浦添商業が準決勝で敗退しました。


残念です。もうやだ〜(悲しい顔)


でもみんなよく頑張った。手(グー)


高校生の運動量はすごいですねー


わたしもみならってジョギングでもしてきます。


ちねみに現在、琉球茶をためしているのですが


効果があります。10日で1キロ減少です。手(チョキ)


食事はいつものようにとっているのに減ってます。


つづけてみます。


それでは手(パー)
posted by 三枚肉好き at 22:01| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月17日

ダイエット

kakoi.jpg

ごーやーを育てようと思ってネットをはる囲いを作りました。


5,6時間かかりました。


やっぱり木をつかって何かをつくるのは楽しいです。手(チョキ)


ダイエットにもなります。


0.5キロやせてました。手(チョキ)


この調子で頑張ります。


あとサイドバーにある商品も続けてます。結構効果ありますよ


My Yahoo!に追加
posted by 三枚肉好き at 21:46| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月16日

甲子園

浦添商業ベスト4進出。


非常におもしろいゲームでした。目


仕事中だったけどまったくできませんでした。


私も昔は高校球児でした。野球


あのころはよかったなー


体重が59キロしかなかった。


今では85キロにまで増えてしまいました。


とりあえず10キロおとします。手(グー)


それでは・・手(パー)

My Yahoo!に追加
ラベル:野球
posted by 三枚肉好き at 15:58| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月14日

オリンピック

北島すごいですねー。オリンピックで2個目の金メダルです。


なんだか私も燃えてきました。グッド(上向き矢印)


野球も頑張ってます。台湾相手に現在2対1です。野球


このままにげきれればいいのですが・・・


野球といえば甲子園も目がはなせないですね。


沖縄の浦添商業ベスト8いりしました。わーい(嬉しい顔)


仕事どころじゃなかったです。


明日も応援します。


それでは手(パー)

My Yahoo!に追加


posted by 三枚肉好き at 23:07| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月13日

体重減少

1キロ減です。手(チョキ)


見た目にはわからないが嬉しいです。わーい(嬉しい顔)


先日購入したダイエットティーのおかげでしょうか?


レコーディングダイエットのおかげでしょうか?


でもたしかにダイエットティーの効果はすごいですよ。


よくでます。ダッシュ(走り出すさま)


もしよかったら試してみてください。


おすすめ商品の一番上です。


My Yahoo!に追加


ラベル:ダイエット
posted by 三枚肉好き at 23:56| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月11日

ダイエット

レコーディングダイエットまだ続けています。


やせた気がしません。


ほんとに効果があるのでしょうか?ふらふら


まっ とりあえず大変でもないので続けてみます。手(チョキ)


今日はウォーキングをするつもりでしたが雨なので中止雨


明日歩こ・・・


それではまた手(パー)
ラベル:ダイエット
posted by 三枚肉好き at 18:38| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。